下盘是什么意思 三盘即胯、腰、肩。胯为“下盘”，腰为“中盘”，肩为“上盘”。三盘功的意思是指一种功夫，形意拳法。“三盘”中，以下盘为根基，以上盘为用，以“中盘”...

体育问答 |admin 2024-05-23 阅读(47)