打篮球的技巧有哪些?

运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。打篮球有哪些技巧之心理战技巧 心理战在打球中运动得快，也能获得不错的效果。

传球方向和力度：掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。投篮技巧：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

暗格里的秘密周斯越为什么打球

1、《暗格里的秘密》周斯越是为了参加比赛打球。剧中的男主周斯越是深海中学的一名学生，学校进行了一次班级之间的篮球比赛，这场比赛吸引了很多学生前往赛场观看。周斯越喜欢的女孩子也拿着为他加油的牌子，站在场边加油助威。周斯越为了能让班级赢得比赛，付出了很多汗水和努力。

2、暗格里的秘密周斯越打篮球是第7集。《暗格里的秘密》是由张笑安执导，陈哲远、徐梦洁、樊治欣、王泽轩、王一岚、刘芷微主演的青春校园剧，该剧于2021年8月10日在芒果TV播出。相关剧情 学校要举行运动会了，班主任叫宋子琪做动员，给班级里的同学都报项目。

3、暗格里的秘密打篮球是第9集。该集剧情：三班要和八班篮球比赛，人家八班打印了横幅和标语，气势上很是嚣张，三班的啦啦队没有准备显得其实很弱，于是邓婉婉气不过要去打印横幅，但是比赛就要开始了，显然已经来不及了。丁羡便要大家准备纸板给他们画标语和横幅给男生加油打气。

4、暗格里的秘密中丁羡被羽毛球打到是第七集。《暗格里的秘密》该剧根据耳东兔子的同名小说改编，讲述了优越不羁的校园男神周斯越、与倔强可爱的灰姑娘丁羡，二人从互相排斥的同桌，在日复一日的相处生活中逐渐发现对方的优点，陪伴彼此度过青春路上的低谷与迷茫，最终彼此成就蜕变的美好青春故事。